肾虚是男人比较常见的问题，男人肾虚会出现腰膝酸软的情况，肾虚也会导致男人性功能下降，会出现肢体寒冷的现象，而且也会影响到生活质量，会出现失眠健忘的问题，男人肾虚会出现腰痛的现象，肾虚的人群应该要尽早的调理肾脏，关注肾脏的健康状况，节制性生活的频率，男人肾虚有哪些常见表现？

　　1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

　　2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

　　3、头晕无力，失眠多梦：中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

　　4、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

　　5、腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

　　男人肾虚有哪些常见表现？男人肾虚容易出现头晕乏力的现象，大多数的人群还会出现失眠多梦的情况，肾虚的人群容易出现腰背酸痛的现象，肾虚有可能是过度房事造成的，男人肾虚要了解具体原因，肾虚的人群应该要合理饮食，尽量选择具有滋补身体作用的食物，并且也需要增强身体锻炼。