孩子是家庭里的幸福桥梁，但是男性不育给家庭带来了很多痛苦，让很多家庭都不能有孩子，不过男性不育不要怕，做好保健工作就可以缓解，今天小编就给你们介绍几种可以缓解不育的食物。

　　1.鳖肉银耳汤：

　　鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于*不液化所致的不育症。

　　2.鹿鞭巴戟天汤：

　　鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

　　3.狗脊狗肉汤：

　　狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

　　4.羊腰汤：

　　羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

　　我们每天都要饮食，为什么不吃点多我们身体健康有好处的食物呢?我们知道男人发生不育会伤害自己的家庭，破坏夫妻感情，而且还会影响男人的自尊心，所以以上缓解不育的食物男人一定要知道，要健康的吃。