在我们生活中有很多的食材其实都是祖国中医里的中药材，这就是中医理论中的药食同源的道理，那么，对于男性人群来说，在众多的中药材中有哪些药材是具有强精益精的作用呢？

　　在以前的文章里对大家都说过，在患有疾病的男人吃的一些药品中，有一些药品会引起男性不育的发生，这都是不利于精子的药品，今天给大家推荐一些可以帮助男人益精的中药，可见不同的药品有着不同的功效，选择对的药物最后重要。

　　关于益精的中药有哪些呢?中药自古就有着很大的影响，中药往往讲究根据病因和身体的状况来适当地加以调理，也是很多西药没法比的地方。

　　哪些中药可益“精”?

　　一、枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。

　　二、制首乌：补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量：50克，水煎服。

　　三、熟地黄：滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。

　　四、紫河车粉：补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、*不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。用量：每日2-3次，每次1.5-3克，温开水送服。

　　五、人参：救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。

　　总之，男性应谨慎用药，用药应咨询医生，或服用对优生无影响的药物，用药遵医嘱，切忌擅自滥用，及时治疗疾病，尽量在病愈后再考虑生育

　　保护好自己的生育力是每个成年人都需要关注的事情，对于生活中会伤害到自己生育力的事情，少做为妙最好不要做。这样，即使不用各种食疗的方法我们的生育力也会得到更好的保护。