如果我们因为健康问题失去了做父母的资格，那将是人生最大的遗憾了，而当下生活中却有不少的男性因为不良的生活和饮食习惯造成自己的生育力下降甚至是不育，所以，我们想介绍一款食疗方，希望可以对大家有所帮助。

　　从古至今，就有许多秘药偏方被广泛用于治疗男女不孕不育症，其中仙茅和仙灵脾就是其中之一。仙茅入肾经和肝经，对于男女不孕不育者均适用，有很好的温阳补肾、强身健体的功效。另外，女性不孕症患者食用仙茅，可以起到暖宫的作用，从而大加改善卵巢的功能;而男性肾阳衰虚者食用仙茅，能有效治疗阳痿早泄。此外，《本草纲目》中记载仙茅还有暖精壮阳的效用。总之，对于帮助男女改善生殖能力很有助益。此外，仙茅对于因肾阳不足而引起的腰膝酸软、胃腹冷痛、老年人遗尿、白发等症状也有很好的治疗功效。

　　至于另一种提升生育能力的药材仙灵脾，就是我们常说的淫羊藿。它能够起到壮阳补肾、强筋健骨、祛风除湿的效果。主要用来治疗阳痿早泄、精冷不育、肾虚喘咳、尿频失禁、筋骨痉挛、风湿骨痛、腰膝酸软、四肢不仁、半身不遂等症。

　　将仙茅和仙灵脾配合使用，其在改善男女生育能力方面的效果更加显著。此处为大家推荐的就是将两者混合使用而制作的一道菜肴——仙茅仙灵脾炖乳鸽。

　　材料：乳鸽1只，仙灵脾3钱，仙茅3钱，去核红枣10枚，生姜2片。

　　制法：首先将乳鸽拔毛去除内脏，用清水洗净。然后将其斩成大块。再将仙茅、仙灵脾、红枣全部清洗干净，最后将切好的乳鸽，洗净的仙茅、仙灵脾、红枣全部放入炖盅内，加入沸水后，用隔水炖煮的方法炖3个小时左右即可出锅。

　　功效：这款药膳的功效主要是温肾补气，因此很合那些因肾阳不足、肾气虚弱而导致不育症的患者食用。此外，对于久婚不孕、经量少、小腹冷痛、大便不实、小便清长者也有很大的帮助，同时对于筋骨酸软、腰膝冷痛者也很适用。但要注意的是仙茅、仙灵脾性味辛热，毒性小，药性燥烈刚猛，极容易伤阴助火，因此除肾阳衰者外，一般人并不适合食用此道药膳。

　　而在食用这道药膳时也有一定的食用禁忌。比如对于那些体内有瘀血、浓痰以及因肝郁体质而造成不育的患者，此汤不宜食用。而且，要化解仙茅的毒性最好的办法是用酒泡制。因此，在市场上购得的仙茅都是用酒泡制好的。

　　上面的这款食疗方适宜不孕不育症患者，也就是说男女均可，所以，如果大家正在被不孕不育所困扰，不妨在自己的饮食中试试这款美味，相信只要坚持一定能达到不错的效果。