通常在人们的意识当中子宫都是在肚子里，没有什么前位后位的的区别，有些女性朋友到了婚育年龄去检查才发现自己有子宫后位，这些朋友觉得很不能难理解，不明白子宫后位是什么，那么今天我们就来给大家讲讲，子宫位置后位是怎么回事?

　　首先让我们来看看什么是子宫后位：

　　子宫后位是临床上比较常见子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。若子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾。若宫颈位置正常，仅宫体向后倒，称为子宫后屈。子宫后位多为正常表现，部分可能合并有妇科疾病。

　　现在大家都知道了吧，子宫后位就是子宫的位置在身体内比较靠后，这种情况不利于怀孕生孩子，另外还容易引起妇科疾病，所以子宫后位是需要矫正的，其实子宫后位并不是很可怕，只要按照医生的建议，用正规的矫正姿势来矫正就可以，下面我们来给大家介绍几种矫正子宫后位的方法：

　　一、利用俯卧形活动

　　平时多做些俯卧形活动，比如俯卧撑，猫式瑜伽这些的，多做些此类运动，有利于子宫向前顷，从而达到子宫纠正的目的。

　　二、利用肘膝压地活动

　　其实这个就跟猫式运动一样，趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。双脚可跪地，也可直立。不过直立难度比较大，难坚持。所以最好选择跪地方式进行。

　　三、手指着地

　　完放松的时候，都可以把手用力压下地面，用手指或手掌去触碰地面，坚持15秒后恢复。 这个不仅是放松身心的一种方法，同时对纠正子宫后位也有一些帮助。

　　以上就是矫正子宫后位的方法，希望我们的工作可以帮助到大家，在此我们祝愿所有的子宫后位患者都能早日得到矫正。